Ljiljaklija

Ljiljaklija


 
PrijemPortalFAQ - Često Postavljana PitanjaRegistruj sePristupi

Napiši novu temu   Odgovori na porukuShare | 
 

 Saveti kako da volite sebe

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Persephone Blanchard
Direktor Ljiljaklije
Direktor Ljiljaklije


Datum upisa Datum upisa : 15.04.2012
Lokacija Lokacija : ***Neverland***
Hobi Hobi : prevođenje :)
Raspoloženje Raspoloženje : Always in the clouds...

PočaljiNaslov: Saveti kako da volite sebe   Ned Feb 17, 2013 4:17 pm

Nije lako prihvatiti samog sebe sa svim greškama. Ali ako vam to uspete onda ćete iz svog života otkloniti zabrinutost i ujedno nećete se više sekirati ako vas neko kritikuje.


Kada budeta lakše prihvatali sami sebe lakše ćete prihvatati i druge. Tretirajte sebe onako kako želite da vas drugi tretiraju, oslonite se na sebe baš onako kako biste želeli da se oslonite na partnera. Kada to uspete, imaćete šta i da pružite drugima.

Čini mi se da je to osnova mudrosti koja kaže: ako ne voliš sebe, ne možeš voleti ni druge.

Kada ne volite sebe, onda se često ne razumete i skloni ste samokritici. Bojite se usamljenosti i izbegavate da budete sami, ulazite u veze iz pogrešnih razloga ili zaglavite u pogrešnoj vezi. Kada sebe ne volite, u ljubavnom odnosu vidite početak i kraj svega, a naročito sopstvene sreće, pa i života samog, pa ste spremni da žrtvujete sebe i svoje potrebe za druge. Kada izgubite voljenu osobu, naročito ako se osećate odbačenim, izgubite i sebe, ako se ne volite.

Da li vam svaka kritika i primedba dodirne srce ? Ako se to dešava onda očito niste previše zadovoljni sami sa sobom. Promenite neke navike a i način razmišljanja.

Saveti kako lakše da prihvatite same sebe:
Setite se jedne ili dve manje greške koje znate o sebi. Recite sebi da kroz deset godina njih neće više biti pa je svejedno ako sada postoje.

Možda vam nije još jasno zašto imate određene greške ali sa vremenom možda ćete razumeti.

Više puta dnevno setite se da svi ljudi imaju dobre i loše karakteristike.

Budite strpljivi sami sa sobom. Niste još prestali da se učite – a učimo se celi život.

Ako verujete u višu silu onda ubedite sebe da vas ta više sila voli takvog kakvi ste. Na sličan način vole vas roditelji. A pokušajte to i sami.

Naučite da se razmazite a da ne trošite puno. I pokažite sami sebi da se volite.

Pomislite na svoje karakteristike koje ne volite a ne možete ih promeniti. Da li u tim karakteristikama ima nešto što bi mogli zavolejti ?

Pomislite na nekoga koga volite. Da li ga volite uprkos njegovim manama? A zašto ne bi mogli na taj način i sami sebi dati nešto ljubavi?

Vežbajte primanje ljubavi-želite li istinski da volite, morate znati da primite ljubav i budete svesni da je zaslužujete. Prihvatite ljubav koju vam daju bliski ljudi, njihova dobra dela, lepe reči, komplimente i poklone. Vežbajte sami sebi da govorite “Volim te”, volite se bezuslovno i takva ljubav će vam ispuniti srce.

Vežbajte da kažete “ne” – nemojte se osećati krivim ako želite nekoga da odbijete ili niste raspoloženi za nešto što drugi traže od vas. Radite samo ono što vaše srce želi, a nemojte raditi nešto samo da udovoljite drugima.

Radite ono što volite – ako možete da pronađete nešto što stvarno volite da radite i počnete tako da provodite vreme, pronaći ćete ljubav, radost i sreću u svom srcu.

Odnosite se prema sebi kao prema najboljem prijatelju.

Oprostite – ostavite prošlost iza sebe i budite prisutni u svakom novom danu. Oprostite sebi sve napravljene greške, žaljenja i propuste. Vreme je da krenete napred.

Negujte se – pronađite vreme za sebe i negujte se fizički, emocionalno, mentalno i spiritualno. Radite ono što vam pruža osećaj mira, veselja i ljubavi. Idite u šetnju, bavite se sportom, vežbajte, plešite, priuštite sebi masažu, zdravo se hranite i spavajte.

Osećajte se dobro sami sa sobom – Pogledajte se u ogledalo, nasmešite se i recite sami sebi “Volim te, vredna sam ljubavi”. Slušajte omiljenu muziku i čitajte knjige, igrajte se s kućnim ljubimcima, budite ponosni na svoja postignuća, pišite dnevnik o svojim životnim snovima i ciljevima.

Nemojte da se upoređujete sa drugima – Svaki čovek je jedinstveno biće i svako ima drugačiji talenat. Upoređivanje s drugima izaziva negativne emocije, poput narušenog samopouzdanja, depresije, zavisti i ljubomore. Usredsredite se na sopstvenu unutrašnju snagu, upoznajte sebe i otkrijte darove koje imate.

Ne morate da budete savršeni - Prestanite da se kritikujete što niste savršeni. Nastojte da date najbolje od sebe, a ako ne postignete savršenstvo, prihvatite da to ne znači da ste doživeli poraz.

Bonus
Kada postignete tačku u kojoj ćete reći da sami sebe prihvatate mnogo toga će se promeniti. Promeniće se vaš pogled na svet, postaćete tolerantniji prema drugima i lakše ćete prihvatati kritike na vaš račun. Primedbe neće uticati na vas jer duboko u sebi znate da se volite.


Nazad na vrh Ići dole
http://ljiljaklija.forumsr.com
 

Saveti kako da volite sebe

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

 Similar topics

-
» Kako da mu pričate prljavo, a da se ne osećate smešno
» Kako se sviraju ovi trileri?
» KAKO PREŽIVETI U SVETU MAFIJE: Danna Garcia u novoj telenoveli!
» Tumblr
» Kako napraviti savršen selfi?

Dozvole ovog foruma:Možte odgovarati na teme u ovom forumu
Ljiljaklija :: LIFESTYLE :: LJUBAV-
Napiši novu temu   Odgovori na poruku